みなさまこんにちは🤗
暑くなったり寒くなったりジメジメしたり・・・
なかなか安定しない梅雨が始まりましたね🐌
先日、梅雨型熱中症という言葉を初めて耳にしました👂
そこまで気温が高くないこの時期、エアコンを使わないこともあり熱中症の危険があるそうです。
・こまめな水分補給をする
・寝る前にコップ一杯の水を飲む
・ゆっくりと入浴する
・気温(25～28)、湿度(50％～60％)にする
当たり前のことですが、いつも以上に気にかけたり
ご近所同士での声掛けや、
遠方の親戚にも定期的に連絡を取って様子を確認できると安心です！
身体の不調はお医者様に👨🏻⚕️
お家の不調は大結技建に🛠️ご相談ください🫡
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